28.02.2013 - VIII KONFERENCJA NAUKOWO-METODYCZNA.
VIII KONFERENCJA NAUKOWO-METODYCZNA
Biaa Podlaska 11-12.05.2013 r.
ORGANIZATORZY:
Zakad Rekreacji WWFiS w Biaej Podlaskiej
Zakad Korektywy i Kompensacji WWFiS w Biaej Podlaskiej
Department of Outdoor Sport and Recreation Latvian Academy of Sport Education
TEMAT KONFERENCJI:
Nordic Walking na rnych etapach edukacji szkolnej.
POD PATRONATEM POLSKIEJ FEDERACJI NORDIC WALKING oraz PREZYDENTA MIASTA BIAA PODLASKA.
Zaczniki:
Komunikat konferencji
karta uczestnictwa
25.02.2013 - POLANICA ZDRJ, PAKO I HAJNWKA KOLEJNY RAZ W PUCHARZE POLSKI.
Do dnia dzisiejszego miastami, ktre bd gociy Puchar Polski Nordic Walking 2013 byy Kolbuszowa, Gdask i Osielsko (organizator Pucharu wiata NW 2013). Do tego grona doczya Polanica Zdrj, gdzie zostan rozegrane kolejne ju pite mistrzostwa Polski Nordic Walking.
W lad za Polanic podya Pako (ju trzeci raz spotkamy si w scenerii Kalwarii Pakoskiej) oraz Hajnwka (w zeszym roku Puchar Polski zawita do Hajnwki pikna sceneria trasy w Krainie Puszczy i ubra).wicej
24.02.2013 - STUDENCI ZAPRASZAJ NA NORDIC WALKING.
Studenci Uniwersytetu Trzeciego Wieku w Wejherowie udowadniaj, e aktywnym fizycznie mona by nie tylko w kadym wieku, ale te o kadej porze roku. Mimo opadw niegu, zimna i lekkiej zawieruchy spotkali si, aby jak co wtorek wsplnie trenowa Nordic Walking. "Od 26 lutego chcemy rozpropagowa akcj, eby raz w miesicu we wtorki podczas naszych zaj, mogli przyj do nas mieszkacy Wejherowa. Oczywicie bez wzgldu na wiek czy stopie zdrowia. Zaley nam, eby ich zmobilizowa i wsplnie pochodzi z kijkami. Chcemy te propagowa trasy nordikowskie, ktre mamy tutaj ju od 3 lat oraz pomc w stosowaniu odpowiedniej techniki chodzenia z kijkami, bo jest to bardzo prozdrowotne." - powiedzia Roman Biaas rektor UTW w Wejherowie.wicej
rdo: www.wejherowo24.info
21.02.2013 - 4 PORY ROKU Z EXEL-EM .
Ambasadorzy #gru Team Widerw zapraszaj w dniu 24.02.13r. na pierwszy rajd NW z cyklu " 4 pory roku z EXEL-em"
10.00 - rozpoczcie rajdu w restauracji Korsarz,
10.05 - 10.25 prezentacja pt . "Pocztki NW""
10.30 - rozgrzewka
10.40 - wymarsz na tras ok. 6km
11.40 - ciepy posiek w restauracji Korsarz
12.00 - losowanie upominkw wrd uczestnikw - m.in. 3 vouchery na zakup kijw EXEL
Pozdrawiamy i zapraszamy
Iwona ,Krzysztof ,Damian , Mateusz
wicej
21.02.2013 - 14 LUTY BIAOGARD - KOSZALIN. OSTATNI DZIE AKCJI.
14 lutego do znajdujcych si w Biaogardzie marszerw Akcji Zauwa Mnie, Jadwigi Grochowalskiej i Jzefa awra doczyy kolejne trzy osoby osoby: Pan Andrzej Jakubowski, wicemarszaek Wojewdztwa Zachodniopomorskiego, Wiola Olszak i Andrzej Marzec, ktrzy wczesnym rankiem przyjechali do Biaogardu, by da wyraz swojej solidarnoci z cierpicymi na padaczk osobami i uczestniczy w przeprowadzanym na ich rzecz marszu.wicej
19.02.2013 - SEZON 2013 W NORDIC WALKING MORSING W GRUDZIDZU.
W dniu 05.01.2013 r. o godz.12.00 - restauracja Korsarz nad Jeziorem Rudnickim ruszya pierwsza edycja cyklu rajdw "ywioy Rudnickiego Korsarza"". Pierwsza niespodzianka, to frekwencja - 238 osb - entuzjaci NW, biegania i morsowania. Druga niespodzianka, to sprzyjajca pogoda.wicej
14.02.2013 - ZAUWA MNIE POCZYN ZDRJ - BIAOGARD.
Dzie trzynasty - Poczyn Zdrj - Biaogard
Z Poczyna ruszya dwjka naszych piechurw - Pani Jadwiga i Pan Jzef. U Pani Jadzi wida coraz wiksze zmczenie. Jednak nie syszymy nawet sowa narzekania. Robimy kilka krtkich postojw na yk gorcej herbaty i ruszamy dalej.wicej
Tekst i zdjcia: Sandra Recka.
Poczyn Zdrj - Biaogard.
14.02.2013 - ZAUWA MNIE CZAPLINEK - POCZYN ZDRJ.
Dzie dwunasty - Czaplinek - Poczyn Zdrj
W centrum Czaplinka o godzinie 7:30 zjawiy si trzy odwane Panie, ktre chciay przej z nami kolejny etap - do Poczyna Zdroju (cho pocztkowo planoway i tylko do Starego Drawska). Jedna z nich przesza wczoraj ca tras z Wacza do Czaplinka.wicej
Tekst i zdjcia: Sandra Recka.
Czaplinek - Poczyn Zdrj.
14.02.2013 - ZAUWA MNIE WACZ - CZAPLINEK.
Dzie jedenasty - Wacz - Czaplinek
Jedenasty etap tegorocznego marszu. Pierwszy bez trjki naszych bohaterw - Pani Grayny, Mikoaja i Marcina oraz bez Pana Marka Grochowalskiego. Niestety, ferie w naszym wojewdztwie si skoczyy i chopcy wraz z rodzicami musieli wrci do domw.wicej
Tekst i zdjcia: Sandra Recka.
Wacz - Czaplinek.
14.02.2013 - ZAUWA MNIE PIA - WACZ.
Dzie dziesity - Pia - Wacz
Dzie dziesity marszu rozpoczlimy w miejscu zakoczenia dnia poprzedniego - na pilskim deptaku. Przybyy tam panie, ktre towarzyszyy nam podczas wczorajszego wejcia do miasta. wicej
Tekst i zdjcia: Sandra Recka.
Pia - Wacz.
11.02.2013 - ZAUWA MNIE CHODZIE - PIA.
Dzie dziewity - Chodzie-Pia
Krtko po wyjciu z Chodzieskiego Domu Kultury i ruszeniu w dalsz drog zatrzyma nas dziennikarz z gazety "Chodzieanin", ktry przygotowywa artyku o "Zauwa mnie". Do wyjazdu z miasta eskortowaa nas rwnie Policja. Trasa nie jest duga - okoo 28 km.wicej
Tekst i zdjcia: Sandra Recka.
Chodzie - Pia.
11.02.2013 - ZAUWA MNIE WGROWIEC - CHODZIE.
Dzie smy - Wgrowiec - Chodzie
Z Wgrowca wyruszylimy o 8:00. Przed nami 34 kilometry marszu. Pogoda od kilku dni jest dla nas askawa, ale tygodniowy "spacerek" przez Polsk daje si we znaki. Gdy dojdziemy do Chodziey, bdziemy mieli na liczniku 293,6 km! Wszystko przebiega bardzo sprawnie, planowo docieramy do Chodziey, gdzie wychodzi do nas grupa modziey ze Spoecznego Gimnazjum im. w. Barbary w Chodziey oaz z Modzieowego Orodka Socjoterapii wraz z opiekunkami. Prowadz nas po ulicach miasta rozdajc ulotki i kolorowe balony. Na koniec odprowadzaj nas do szkoy, gdzie odbywa si krtkie spotkanie uczestnikw marszu. Pani Jadwiga, jak zwykle, opowiedziaa o akcji i zaprosia modzie do Sawna i w nadmorskie rejony. Po spotkaniu udalimy si do Chodzieskiego Domu Kultury, gdzie mielimy nocleg.
Tekst i zdjcia: Sandra Recka.
Wgrowiec - Chodzie.
11.02.2013 - I AMATORSKIE MISTRZOSTWA OSOWY W NORDIC WALKING
Dnia 10 lutego 2013 odbyy si I Amatorskie Mistrzostwa Osowy w Nordic Walking pod Patronatem Przewodniczcego Sejmiku Wojewdztwa Pomorskiego Pana Jana Kleinszmidta. Mimo do zimnego dnia zebrao si 20 chtnych wzicia udziau w zawodach. Po intensywnej rozgrzewce poprowadzonej przez Pani Edyt Kdziersk, trenerk Nordic Walking uczestnicy byli gotowi do wycigu.
wicej
07.02.2013 - ZAUWA MNIE REM-POZNA.
Dzie pity - rem-Pozna
Przed nami najduszy etap marszu. Do Poznania mamy 45 kilometrw. O 7:00 znalelimy si pod Urzdem Miejskim w remie, gdzie przywita nas Pan Burmistrz Adam Lewandowski. Przyjlimy zaproszenie na herbat, po czym ruszylimy na Pozna. wicej
Tekst i zdjcia: Sandra Recka.
zdjcia:
rem - Pozna.
07.02.2013 - MAMY NOWYCH TRENERW.
W Gdasku odbyo si szkolenie Trenerw Nordic Walking PFNW.
Zajcia odbyy si w dniach 01-03 luty w Gdasku na terenie AWFIS Gdask oraz w Trjmiejskim Parku Krajobrazowym. Szkolenie prowadzili Trenerzy PFNW/INWA Edyta Kdzierska i Robert Brzeziski.
Eksperci na szkoleniu trenerskim:
EXEL - Konrad Walczak (prezentacja sprztu do Nordic Walking)
Cechy motoryczne - dr Zbigniew Ossowski (przedstawienie bada o charakterze Nordic Walking)
Wykorzystanie pulsometru - Mariusz Goliski (trener przygotowania motorycznego Kadry Olimpijskiej w eglarstwie)
Nowoczesne formy rekreacji - dr Jolanta Zuzda (wykorzystanie nowoczesnych form rekreacji w Nordic Walking)
Szkolenie ukoczyo sze osb:
- Anna yczko
- Czesaw Basik
- Mirosaw Bierkus
- anetta Kamierczak
- Justyna Kucharko
- Beata Boczar
05.02.2013 - PUCHAR POMORZA NORDIC WALKING EBA 23.03.2013 r.
23 marca 2013 roku, ju po raz drugi odbd si II Mistrzostwa Nordic Walking eba o Palm Pierwszestwa inaugurujce zawody z cyklu Pucharu Pomorza. Caa impreza trwa bdzie cay weekend od 22. do 24. marca. W te dni oprcz samych zmaga zaplanowane s rwnie m.in.: koncert szant, taneczny wieczr Nordic Walking z uroczyst kolacj, czy wycieczk na Wydmy Ruchome i do Sowiskiego Parku Narodowego.
Wicej informacji na stronie:
www.pucharpomorza.com
05.02.2013 - LOGO PUCHARU POMORZA NORDIC WALKING 2013 r.
Konkurs na logo Pucharu Pomorza zakoczony. Komisja zoona z organizatorw imprez w 2013 roku oraz przedstawiciela PFNW wybraa logo, ktrego autorem jest Adam Feliski z Koszalina.
Komisja przyznaa dwie nagrody (zestawy kosmetykw) dla autora oraz jego maonki.
05.02.2013 - ZAUWA MNIE DZIE CZWARTY - LESZNO - REM.
Zmczenie daje si coraz bardziej we znaki. Coraz ciej wstawa wczenie rano, gdy za oknem jeszcze ciemno, a w dodatku w nocy napadao troch niegu. Jednak trzeba i dalej. wicej
Tekst i zdjcia - Sandra Recka.
zdjcia:
Leszno - rem.
05.02.2013 - ZAUWA MNIE DZIE TRZECI - RAWICZ - LESZNO.
Spod Gimnazjum w Sierakowie, gdzie nocowalimy, wyruszylimy o 8:00 w stron Leszna. Towarzyszyy nam Panie z Pakosawia, ktre omieliy si przeby z nami cay etap trzeciego dnia. Krtka rozgrzewka i start! Kolejna trasa, gdzie problemem by brak poboczy, a dodatkowo mrz, ktry nada rumiecw wszystkim kijkarzom. wicej
Tekst i zdjcia - Sandra Recka.
zdjcia:
Rawicz - Leszno.
04.02.2013 - SZKOLENIE WARSZAWA 08-10.02.2013r. - ZMIANA.
Szkolenie w Warszawie w dniach 08-10.02.2013r. zostaje odwoane i przeniesione na miesic marzec. Termin zostanie podany wkrtce.
04.02.2013 - PUCHAR WIATA NORDIC WALKING 2013r. W OSIELSKU.
10.08.2013r. Zawody Pucharu wiata Nordic Walking 2013 odbd si w Osielsku. Kolejny raz zagocimy wszystkich sympatykw Nordic Walking z caego wiata.
Jednoczenie w PNW bdziemy mogli zdobywa punkty do Pucharu Polski. W zeszym roku w Osielsku doszo do mety 408 osb !!! w tym roku liczymy na jeszcze lepsz frekwencj.
Na zdjciu: anetta Kamierczak - Dyrektor GOSiR Osielsko oraz Prezes PFNW - Olgierd Bojke.
Regulamin Pucharu Polski Nordic Walking ukae si wkrtce.
04.02.2013 - ZAUWA MNIE - RELACJA TRZEBNICA - RAWICZ.
Dzie drugi - Trzebnica - Rawicz.
Trzebnica poegnaa nas szarwk i lekk mawk. Po wyjciu na drog krajow nr 5 pojawiy si kolejne trudnoci - brak poboczy, rozmoke podoe lub twarde kamienie. Jednak bohaterzy marszu nie narzekali i miao szli dalej. W trudnociach na drodze pomagaa nam eskorta policji.wicej
zdjcia:
Trzebnica - Rawicz
04.02.2013 - ZAUWA MNIE - RELACJA WROCAW - TRZEBNICA.
Dzie pierwszy - START z Wrocawia.
Pod Urzdem Miasta we Wrocawiu przywita nas Pan dr Grzegorz urek z Akademii Wychowania Fizycznego we Wrocawiu i pi umiechnitych wolontariuszek - studentek AWF. Po krtkim przemwieniu i wrczeniu podzikowa ruszylimy w stron Trzebnicy. wicej
zdjcia:
Start Wrocaw
Wrocaw - Trzebnica