To impreza dedykowana wszystkim entuzjastom nordic walking, ca�ym rodzinom. Tego dnia b�d�cie z nami, b�d�cie z RightWay i sprawd�cie jak rodzinnie i aktywnie mo�na sp�dzi� czas! Uczestnikiem marszu mo�e by� ka�dy. Nie przewidujemy ogranicze� wiekowych, szczeg�lnie zapraszamy rodzic�w z dzie�mi oraz dziadk�w.
Impreza odb�dzie si� 31 maja na terenie Parku Grabiszy�skiego we Wroc�awiu, lokalizacji idealnej do wszelkiego typu aktywno�ci. Trasa marszu wynosi ok. 3 km. W ramach marszu odb�d� si� tak�e: rozgrzewka, pokaz prawid�owej techniki oraz stretching poprowadzone przez certyfikowanych instruktor�w klubu RightWay i PFNW. Trening startuje od godziny 11:30 i potrwa do oko�o godziny 13:00.

Organizator: Wroc�awski klub i szk�ka RightWay fitness&nordic walking
Udzia� w marszu jest BEZP�ATNY.
Dla 3 uczestnik�w prezentuj�cych naj�adniejsz� technik� nordic walking przygotowali�my vouchery upominkowe.

Warunkiem uczestnictwa w marszu jest zg�oszenie na e-mail: rightway@rightway.com.pl
Zapisy s� aktywne do 29.05.2015 r.

Miejsce spotkania: parking samochodowy od strony ul. Grabiszy�skiej, pod Pomnikiem �o�nierzy Polskich, planujemy start marszu na godz. 11:30 , zatem prosimy o wcze�niejsze przybycie, w celu weryfikacji uczestnictwa.

Informujemy, �e zawody Pucharu Pomorza w Grudzi�dzu 23.05.2015 oraz Pucharu Podkarpacia w Sanoku 07.06.2015 nie odb�d� si�.

Zawody Pucharu Polski w Hajn�wce odb�d� si� w planowanym terminie 12.09.2015, natomiast zg�oszenia na zawody zostan� uruchomione najszybciej w czerwcu.

Konwencja New Walking zbli�a si� wielkimi krokami. Za niespe�na 50 dni spotkamy si� w Kolbuszowej aby przedstawi� Wam, pasjonatom aktywno�ci fizycznej, najnowsze rozwi�zania dotycz�ce nauki i doskonalenia Nordic Walking. Autorem i pomys�odawc� innowacji w NW nazwan� NEW WALKING jest Prezes PFNW Olgierd Bojke. W ca�ej Konwencji mo�e wzi�� udzia� ka�dy. Serdecznie zapraszamy w szczeg�lno�ci instruktor�w Nordic Walking wszystkich organizacji, zawodnik�w Pucaru Polski i innych zawod�w.
Konwencja z pewno�ci� zmieni Wasze podej�cie Nordic Walking !!! do zobaczenia w Kolbuszowej

Zagadnienia poruszane na Konwencji NEW Walking
- Nowe trendy w szkoleniu Nordic Walking czyli za�o�enia New Walking/ Olgierd Bojke
- Kije Bungy Pump jako kije pomocnicze w doskonaleniu techniki Nordic Walking
- Trening funkcjonalny B-Oh autorstwa Olgierda Bojke.
- Trening z wykorzystaniem Smoovie, ProXWalker - uruchomienie obr�czy barkowej jako �wiczenia uzupe�niaj�ce w treningu Nordic Walking
- System Spiral Mi�niowych - zastosowane w Nordic Walking / prof. Krzysztof Aleksandrowicz
- Zawody Nordic Walking jako promocja dyscypliny Nordic Walking



Konwencja b�dzie sk�ada�a si� z zaj�� teoretycznych oraz zaj�� praktycznych - warsztat�w. Wszystkie modu�y b�d� odbywa�y si� na terenie Fundacji na Rzecz Kultury Fizycznej i Sportu w Kolbuszowej - stadion

Ponadto zapraszamy na pozosta�e modu�y dotycz�ce Konwencji:
Modu� I - Szkolenie instruktorskie Nordic Walking - 03.06.2015
Modu� II - Szkolenie instruktorskie Bungy Pump - 04.06.2015
Modu� III - Szkolenie S�dziowskie - 04.06.2015
Modu� IV - Konwencja New Walking - 05.06.2015
Modu� V - Zawody Pucharu Europy/Pucharu Polski - 06.06.2015

zapisy
plakat
informacje praktyczne
rozk�ad modu��w

II Mistrzostwa Polski W Maratonie s� ju� histori� - histori� rekordowych zawod�w!!! Niesamowite emocje, wspania�a trasa, super atmosfera - tymi s�owami opisywali�cie Mistrzostwa w Osielsku. Frekwencja zawod�w wynios�a odpowiednio: Maraton 74 osoby, 23 Sztafety, Rajd 159 os�b. RAZEM: 348 os�b

Od 11.04.2015 nowym rekordzist� Polski w Maratonie Nordic Walking na certyfikowanej trasie przez PFNW zosta� Marcin Michalec, kt�ry pokona� dystans 42 km 195 m w czasie 4:43:57. Poprzednim rekordzist� by� Tomasz Brzeski, kt�ry w zesz�orocznym Maratonie osi�gn�� wynik 4:46:18. Tegoroczny rekord Michalca jest lepszy od poprzedniego rekordu Polski o 2 min 21 sekund. Marcin szed� ze �redni� pr�dko�ci� 8,9 km/h. wi�cej..