Ju� jutro 3. edycja Ciclovia! Trzymamy kciuki za pogod�...

Przypominamy:
13:00 - 14.00 zbi�rka Nordic Walking pod AmberExpo i zaj�cia z mistrzyni� �wiata w Nordic Walking dr hab. Katarzyn� Prusik
14:00 - start Wielki Z-Mostowy Zjazd i wsp�lna focia
14:00 - 16:00 bawimy si� z dzieciakami w Akademii Pluszowego Misia, r�wnie� przy AmberExpo (szukajcie wielkich baniek mydlanych!)

Okazuje si�, �e w plebiscycie na owoc najlepiej symbolizuj�cy ide� naszego Pikniku wygra�o jab�ko!
Og�aszamy JAB�KO symbolem gda�skiej Ciclovii i dodajemy je do naszego piknikowego koszyka niespodzianek!

Szukajcie w sobot� na trasie jab�kowego Punktu Pozytywnego Zaskoczenia - kto znajdzie, dostanie chrupi�ce jab�uszko na wzmocnienie si�!

Zatem,
- w pierwszym PPZecie mo�na zdoby� jab�ko,
- w drugim PPZecie trzeba zrobi� sobie fotk� i wzi�� udzia� konkursie "Zosta� Gwiazd� Ciclovia" - mo�ecie zaszale� przed obiektywem by zdoby� sobie wi�cej g�os�w publiczno�ci
Na naszej stronie www.ciclovia.pl w zak�adce Gwiazda trwa ju� gorrr�ce g�osowanie! Do��czajcie! Szeroka dystrybucja informacji mile widziana!!!!

Zapisy elektroniczne czynne do �rody 03.07.2013!!! Zapisywa� mo�na si� tutaj

W dniu 6 lipca 2013 roku w Pako�ci odb�d� si� zawody w ramach Pucharu Polski Nordic Walking. Miejsce zawod�w to parking przy ul. Barci�skiej, obok Centrum Informacji Turystycznej. Zawody b�d� rozgrywane na dystansie 5, 10 oraz 20 km po �cie�kach "Parku Kulturowego Kalwaria Pakoska".
- Zapisy elektroniczne czynne do �rody 03.07.2013!!! Zapisywa� mo�na si� tutaj. Mo�na zapisywa� si� r�wnie� zbiorowo/grupowo - jeden opiekun wpisuje ca�� grup� i w dniu zawod�w weryfikuje ca�� grup� w biurze zawod�w.
- Op�aty startowe 15 z� lub 25 z� przy zg�oszeniu elektronicznym i p�atno�ci przez internet do �rody 03.07.2013 - patrz regulamin 2013!!!
- Op�ata startowa w dniu zawod�w 50 z�, r�wnie� dla os�b, kt�re zg�osi�y si� elektronicznie, ale nie op�aci�y swojego zg�oszenia przed 03.07.2013!!!
- 2 numerki startowe dla wszystkich uczestnik�w - na plecy i na klatk� piersiow�
- Dla wszystkich os�b, kt�re przejd� lini� mety przygotowano pakiety startowe, upominki od Miasta, pami�tkowy medal odlewany, kupon na posi�ek regeneracyjny oraz pami�tkowy dyplom
- Dekoracje: 3 najlepsze osoby w poszczeg�lnych kategoriach otrzymaj� Puchary. Po zako�czeniu dekoracji w�r�d wszystkich zawodnik�w zostan� rozlosowane atrakcyjne nagrody


Ramowy program minutowy zawod�w:
8:00-9:30 Rejestracja zawodnik�w 20 km
8:00-10:30 Rejestracja zawodnik�w 5, 10 km
10:00 Start na dystansie 20 km
11:00-11:15 Otwarcie imprezy, pokaz prawid�owej techniki NW
11:30-Start na dystansie 5 i 10 km
14:30-15:30 Zamkni�cie trasy zawod�w | dekoracje

ZAPRASZAMY SERDECZNIE!!!

Maraton NW jest organizowany w dniach 2 - 4.08.2013. Start bezp�atny.
Wi�cej informacji na stronie www.mosir.gda.pl
regulamin

18 maja 2013 roku o godzinie 11:00 odby� si� I Marsz Nordic Walking Student�w UTW. Organizatorem g��wnym by�o Stowarzyszenie "Akademia Z�otego Wieku" - Uniwersytet Trzeciego Wieku w Wejherowie. Wsp�organizatorami marszu by�y natomiast Polska Federacja Nordic Walking, Akademia Wychowania Fizycznego i Sportu w Gda�sku oraz Urz�d Miasta Wejherowo.
Warto te� wspomnie�, i� Minister Sportu i Turystyki Joanna Mucha obj�a patronatem honorowym marsz.
Dla wszystkich s�uchaczy udzia� w masowym marszu UTW by� dowodem si�y i aktywno�ci ich pokolenia.

23.06.2013 odb�dzie si� II Osowski Marsz Nordic Walking, kt�ry Honorowym Patronatem obj�� Przewodnicz�cy Sejmiku Wojew�dztwa Pomorskiego Pan Jan Kleinszmidt.
Marsz odb�dzie si� w lesie przy ulicy Juraty, start imprezy o godz. 11.00. Mo�na zapisywa� si� mailowo na adres biuro.olimpiaosowa@gmial.com lub bezpo�rednio przed zawodami w godz. 10.00 - 10.45 przy stoliku s�dziowskim.

Zawody odb�d� si� w trzech kategoriach:
- na dystansie oko�o 3 km - od lat 0 do lat 15
- na dystansie oko�o 6 km - kobiety powy�ej 15 lat
- na dystansie oko�o 9 km - m�czy�ni powy�ej 15 lat

Zapraszamy wszystkich kt�rzy nie traktuj� Nordic Walking "zawodowo", kt�rzy tylko dla zabawy i swojego zdrowia chodz� lub chc� spr�bowa� Nordic Walking. To wspania�y moment �eby sprawdzi� co to jest Nordic Walking!
Wsp�pracujemy z Polsk� Federacj� Nordic Walking, jej dzia�acze b�d� obecni na tych zawodach, b�d� instruowa� jak prawid�owo chodzi� przy kijkach, zorganizuj� profesjonaln� rozgrzewk�, b�d� mieli te� du�� ilo�� kijk�w z kt�rych b�d� mog�y skorzysta� osoby kt�re jeszcze ich nie posiadaj�.

Ca�a impreza jest nieodp�atna, zar�wno uczestnictwo w niej jak i wypo�yczenie kijk�w.
Warunki uczestnictwa: uczestnicy startuja na w�asn� odpowiedzialno��. Osoby niepe�noletnie startuj� na podstawie pisemnej zgody rodzic�w lub opiekun�w.

Zapraszamy ca�e rodziny na wspania�� zabaw�!!!

9 czerwca 2013 roku na terenie Akademii Wychowania Fizycznego w Warszawie odby� si� Piknik Rekreacyjny - SENIORADA organizowany przez ESPAR 50+. By�a to ju� si�dma edycja tej imprezy.
Atrakcji by�o sporo - konsultacje lekarskie i dietetyczne, warsztaty muzyczne i ceramiczne, pokazy ta�c�w, koncert smyczkowy, ta�ce w kr�gu oraz konkurencje rekreacyjne.
Tak jak w poprzednich latach, tak i w tym, aktywny udzia� w Pikniku bra�a Polska Federacja Nordic Walking. O godzinie 10.00 rozgrzewk� poprowadzi�a dr Joanna Piotrowska, a nast�pnie seniorzy wraz z instruktorami PFNW/INWA Klaudi� Stanis�awsk�, Marcinem Brutkiewiczem i Grzegorzem K��kiem wyruszyli na tras� 5 kilometrowego marszu, kt�ry odby� si� w Lasku Biela�skim. W trakcie imprezy mo�na by�o uzyska� fachowe porady dotycz�ce prawid�owej techniki chodzenia z kijami oraz otrzyma� indywidualne lekcje.
Na piknik przyszli duzi i mali, babcie z wnukami, dziadkowie z wnuczkami, a na ka�dego czeka�y super atrakcje. Niestety o godzinie 13.13 nad Warszaw� rozszala�a si� burza, kt�ra nie pozwoli�a uczestnikom cieszy� si� ze wszystkich niespodzianek przygotowanych przez organizator�w. Jednak pomimo czarnych chmur na niebie i ulewnego deszczu ka�dy dosta� zastrzyk pozytywnej energii i mamy nadziej�, �e w przysz�ym roku b�dzie jeszcze wi�cej ch�tnych do wsp�lnego maszerowania z kijami.

Kolejna edycja Pucharu Polski Nordic Walking za nami! Dzisiejsze zawody odbywa�y si� w go�cinnym �widniku po�o�onym w bliskiej odleg�o�ci Lublina. Impreza ta by�a jednocze�nie Pucharem Polski oraz Pucharem Lubelszczyzny.
Na starcie stan�o ponad 200 zawodnik�w i zawodniczek. Tym razem pogoda nam sprzyja�a, gdy� s�o�ce za chmur� pozwoli�o odetchn�� uczestnikom podczas marszu. Gospodarze ugo�cili zawodnik�w bogatym pakietem startowym oraz przepysznym posi�kiem regeneracyjnym. O bie��cej sytuacji na trasie informowa� nas jak zwykle niezast�piony spiker Arkadiusz Kozak, s�dzi� g��wnym zawod�w by� Zbigniew Kosi�ski.
Ka�dy z zawodnik�w m�g� w trakcie trwania wydarzenia skorzysta� bezp�atnie z masa�u, basenu oraz zmierzy� ci�nienie, do dyspozycji by�y r�wnie� stoisko kawowe i gastronomiczne. W oczekiwaniu na dekoracj� uczestnikom czas umila�y pokazy taneczne i wokalne miejscowych zespo��w dzieci�cych i m�odzie�owych.
Zawody odbywa�y si� w ramach realizacji programu Ministerstwa Sportu i Turystyki "Family Nordic Walking Cup 2013".
Kolejne spotkanie ju� 6 lipca na go�cinnej Pakoskiej ziemi.

Wyniki zawod�w dost�pne s� na stronie datasport.pl, zapraszamy r�wnie� do galerii zdj�� dost�pnej na ich stronie. Bogata galeria zdj�� dost�pna jest tak�e na stronie Krzysztofa Kuchciaka.

"Do �rody 12 czerwca - do p�nocy! - mo�na si� zarejestrowa� na zawody Pucharu Polski Nordic Walking w �widniku w ni�szej cenie, rejestracja w dniu zawod�w b�dzie si� wi�za� z wy�sz� op�at�. Dla mieszka�c�w �widnika natomiast rejestracja jest bezp�atna.
Ta impreza to jednocze�nie zawody Pucharu Lubelszczyzny pod has�em "Lubelskie te� chodzi!".
�widnik to kolejne miejsce na mapie Zawod�w Pucharu Polski Nordic Walking 2013, rozgrywanych w siedmiu terminach i siedmiu lokalizacjach - szczeg�owe informacje s� zamieszczone na stronie organizatora, Polskiej Federacji Nordic Walking. Na tej samej stronie mo�na zg�osi� sw�j udzia� w zawodach. Zawodnicy, w zale�no�ci od swojej kondycji, b�d� mogli sprawdzi� swoje si�y w marszu na 5, 10, lub 20 km dystansie w kategorii kobiet i m�czyzn."

Ca�o�� artyku�u mo�na znale�� na portalu superstarsi.pl.

�WIDNIK WYSOKICH LOT�W zaprasza do udzia�u z zawodach Pucharu Polski Nordic Walking b�d�cych jednocze�nie zawodami Pucharu Lubelszczyzny pod has�em "LUBELSKIE TE� CHODZI". Zawody organizowanie przez Stowarzyszenie KLUB SPORTOWY NORDIC WALKING "zNORDIC �WIDNIK" wsp�lnie z POLSK� FEDERACJ� NORDIC WALKING pod honorowymi patronatami:
BURMISTRZA MIASTA �WIDNIKA WALDEMARA JAKSONA
STAROSTY POWIATU �WIDNICKIEGO MIROS�AWA KR�LA
MARSZA�KA WOJEW�DZTWA LUBELSKIEGO KRZYSZTOFA HETMANA
POSE� DO PARLAMENTU EUROPEJSKIEGO PROF. Leny Kolarskiej-Bobi�skiej
Zawody odbywaj� si� dzi�ki ogromnemu zaanga�owania w�adz �widnickich oraz wielu lokalnych sponsor�w. Bez ich udzia�u nie by�oby tej imprezy, wi�c przy tej okazji ju� teraz dzi�kujemy im za udzielone wparcie i pomoc. Oczywi�cie z ca�ego serca, ze szczeg�ln� wschodni� go�cinno�ci� zapraszamy wszystkich: zar�wno tych wysportowanych, ale te� tych rekreacyjnych pasjonat�w Nordic Walking do udzia�u w trzeciej z kolei imprezie Pucharu Polski i jednocze�nie drugich zawodach Pucharu Lubelszczyzny.

Przygotowujemy dla Was:
Rozgrzewk� w rytmie ZUMB, kt�r� poprowadzi instruktorka z Klubu Aktywnych ART-FIT z Lubartowa oraz kr�tk� rozgrzewk� Nordic Walking, kt�r� poprowadzi instruktor NW Pawe� Satowski z Lublina;
Pakiety startowe dla zawodnik�w: woda od firmy IMPULS ze �widnika; torby, kr�wki, magnesy oraz materia�y reklamowe od miasta �widnika, skarpetki od firmy SAWA, inne gad�ety reklamowe i drobne upominki od sponsor�w;
Ka�dy uczestnik zawod�w otrzyma posi�ek regeneracyjny;
dro�d��wki od �widnickich piekarzy - Ciastkarni Katarzynka, Piekarni Adampol, Cukierni Finezja oraz Piekarni Krystyny Tkaczyk z Wierzchowisk Drugich oraz jogurty od Sp�dzielni Mleczarskiej Bieluch z Che�ma i Sp�dzielni Mleczarskiej Piaski;
dla zawodnik�w dost�pny b�dzie serwis kawowy IDEE KAFFEE.
Podobnie jak w roku ubieg�ym wsp�lnie ze Stra�� Po�arn� w �widniku przygotowujemy dla zawodnik�w deszczowni�... oczywi�cie je�li pogoda nas nie zawiedzie i deszczowni nie b�dzie z nieba!!!
Na trasie b�dziemy mie� opr�cz s�dzi�w, pi�ciu ratownik�w medycznych z Hufca Harcerskiego, wolontariat z�o�ony z harcerzy oraz uczni�w klas mundurowych ze szko�y PCEZ w �widniku.
Masa�y przed startem oraz po marszu udziela� b�d� s�uchacze Studium Medycznego z kierunku technik masa�ysta oraz studenci fizjoterapii Uniwersytetu Medycznego w Lublinie. Sto�y do masa�u nieodp�atnie udost�pnia nam Wy�sza Szko�a Pedagogiczna Towarzystwa Wiedzy Powszechnej w Warszawie Wydzia� Zamiejscowy. Do dyspozycji zawodnik�w b�dzie 5 sto��w i 12 masa�yst�w.
Osoby ch�tne po zako�czonej rywalizacji b�d� mog�y skorzysta� z basenu w szkole na terenie kt�rej b�dzie znajdowa�o si� miasteczko zawod�w. Mamy dla Was przygotowan� nast�puj�c� ilo�� wej��: o godz. 14.00 , 15, 16, 17 na basen b�dzie mog�o wej�� po 12 os�b (wej�ci�wki na basen b�dzie mo�na odebra� przy serwisie kawowym, podczas trwania imprezy za okazaniem numerka startowego).
Podczas trwania zawod�w b�dziecie mogli wys�ucha� prezentacji firmy Vianesse oraz skorzysta� z zabieg�w na stoisku wystawionym przez t� firm� oraz obejrze� wyst�py taneczne dzieci ze Sp�dzielczego Domu Kultury w �widniku. Na zawodnik�w czeka� b�dzie medal Pucharu Polski ,ale te� pierwsze 110 os�b wchodz�cych na met� otrzyma medal pami�tkowy Pucharu Lubelszczyzny.

Opr�cz dekoracji w ramach Pucharu Polski na podium stan� r�wnie� wyr�nione osoby z Lubelszczyzny. Okoliczno�ciowe statuetki Nordic Walking otrzymaj� najszybsze osoby z Lubelszczyzny w ka�dym z dystans�w 5, 10, 20 km oraz w kategorii os�b niepe�nosprawnych, zar�wno w kategorii kobiet, jak i m�czyzn. Zdobywcy statuetek otrzymaj� r�wnie� podw�jne wej�ci�wki na stref� wody i sauny ufundowane przez SPA ORKANA. Pucharami zostan� te� nagrodzeni najlepsza �widniczanka i najlepszy �widniczanin. Po raz pierwszy podczas zawod�w zostanie wybrany MISTRZ I MISTRZYNI TECHNIKI NORDIC WALKING - osoby te wy�onione przez s�dzi�w otrzymaj� Puchary oraz okoliczno�ciowe szarfy. Specjalna komisja wy�oni r�wnie� MISS NORDIC WALKING, kt�ra otrzyma okoliczno�ciow� szarf� oraz Puchar. Upominkiem od Miasta �widnika zostanie nagrodzony najstarszy zawodnik, natomiast nagrod� dla najm�odszego zawodnika ufunduje KLUB AKTYWNYCH ART-FIT z Lubartowa.

W�r�d wszystkich uczestnik�w imprezy zostan� rozlosowane upominki ufundowane przez naszych sponsor�w, mi�dzy innymi Voucher na pobyt weekendowy dla dw�ch os�b w O�rodku Wypoczynkowym "Le�na Ryba" w Jedlance Starej, kupony rabatowe na wczasy zdrowotne w firmie BEZETA w Lubartowie - cztery talony 50% zni�ki i 4 talony 25% zni�ki, albumy ksi��kowe ufundowane przez Nadle�nictwo �widnik oraz wiele innych upomink�w rzeczowych.

PROGRAM:
8.00-9.30 Rejestracja zawodnik�w 20km
8.00-10.30 Rejestracja zawodnik�w 5, 10 km
10.00 Start na dystansie 20 km
10.15 START MARSZU VIP�W
11.00-11.15 OTWARCIE IMPREZY, POKAZ PRAWID�OWEJ TECHNIKI
(wr�czenie wyr�nie� Marsza�ka Wojew�dztwa Lubelskiego)
11.30 Start na dystansie 10 i 5 km
13.00�13.30 "BY� NA NATURALNEJ DRODZE" - prezentacj� poprowadzi El�bieta Sobo� - Dyrektor Regionalny firmy VIANESSE
13.30-14.00 Wyst�py dzieci ze Sp�dzielczego Domu Kultury w �widniku
14.30-15.30 Zamkni�cie trasy i dekoracje zawodnik�w, losowanie upomink�w

trasa zawod�w

Serdecznie zapraszamy do wzi�cia udzia�u w Mi�dzynarodowej Konferencji Naukowej "Nordic Walking - Sport - Turystyka w badaniach naukowych", kt�ra odb�dzie si� w dniach 3-4 pa�dziernika 2013 w Gda�sku. Konferencja jest integraln� cz�ci� Mi�dzynarodowej Konwencji Nordic Walking, kt�ra b�dzie mia�a miejsce na terenie AWFiS w dniach 2-6 pa�dziernika 2013.
Szczeg�owe informacje mo�na znale�� na ulotce konferencji.

Serdecznie zapraszamy do zapoznania si� z listem Prezydenta Miasta Rzeszowa, Tadeusza Ferenca, skierowanego do wszystkich uczestnik�w zawod�w Puchary Polski Nordic Walking w Kolbuszowej.

Klasyfikacja generalna Pucharu Polski Nordic Walking po zawodach w Polanicy-Zdr�j i Kolbuszowej jest ju� dost�pna! Wkr�tce zostanie r�wnie� zaktualizowana o ma�e punkty zdobyte w Pucharze Pomorza.
Klasyfikacja dost�pna jest na stronie datasport.pl.

Ponadto zapraszamy do zapoznania si� z kolejnym artyku�em o zawodach w Kolbuszowej na stronie korsokolbuszowskie.pl oraz zdj�ciami autorstwa Aliny ��ckiej, kt�re mo�na obejrze� tutaj.

Wiatr, ulewa i zupe�nie nieczerwcowa temperatura (12 stopni Celsjusza) nie odstraszy�y kilkuset zawodnik�w, kt�rzy stawili si� w Kolbuszowej na starcie zawod�w zaliczanych do Pucharu Polski Nordic Walking 2013.
Do startu w zawodach zg�osi�o si� ponad 300 os�b z ca�ego kraju, by�a te� grupa zawodnik�w z Ukrainy. Wystartowali na trzech dystansach: 20, 10 i 5 kilometr�w. Ka�dy, komu bliska jest idea aktywnego �ycia, m�g� spr�bowa� swoich si�.

Ca�o�� artyku�u oraz obszern� galeri� zdj�� z tego wyj�tkowego wydarzenia mo�na znale�� na portalu superstarsi.pl.

1 czerwca w deszczowej scenerii rozegrano Puchar Polski Nordic Walking w Kolbuszowej. Pomimo nieustaj�cego deszczu frekwencja dopisa�a i na starcie zawod�w stawi�o si� blisko 300 os�b.
Zapraszamy do zapoznania si� z filmem z zawod�w w telewizji Rzesz�w oraz galerii zdj��. Wi�cej zdj�� i relacji z zawod�w wkr�tce

film z zawod�w
wyniki z zawod�w
galeria zdj��